⚽ Spécifique Football
DEVIENS UN
ATHLÈTE
COMPLET
Un programme de préparation physique conçu spécifiquement pour le football. Améliore ta vitesse, ton endurance, ton explosivité et réduis ton risque de blessure.
Vitesse & Explosivité
Protocoles de sprint, démarrages, accélérations maximales.
Technico-tactique
Coordination balle-au-pied, gestes spécifiques au poste.
Endurance spécifique
Capacité aérobie et anaérobie adaptées aux 90 minutes.
Récupération
Protocoles de récup inter-matchs, prévention des blessures.
Disponible en digital & présentiel
Programme adapté à ton niveau, ta saison et ton poste. Rennes & alentours.